書名：1063人の収入を60日で41%アップさせた 目標を達成する技術
著者：マイケル・ボルダック
発行所：フォレスト出版
決断する
- 決断＝自分が決めたゴール以外のあらゆる可能性を受け入れない。
- 「すべき」ではなく「しなければならない」からする。
- これが私の決断です。何としてもやります。成功します。ゴールへの障害が何であれ、とにかくやり遂げます。
- 決断なくして成功はありえない。
究極のビジョン
ゴールを達成したい感情的な理由が正しければ、目標達成は簡単。間違っていれば絶対達成できない。
目標達成に役立つ質問
- どうしたら私の人生をもっと良くできるだろうか？
- この出来事の良い点はなんだろう？ この経験をどうやって生かせるだろう？ （出来事そのものに意味はない。自分自身が作る意味以外に意味というのは存在しない）
- この状況におけるギフトは何だろうか？
- ここから何が学べるか？
- 他にどのような方法があったか？
- 最悪の場合どうなるか？
- 私はそれに対処できるか？
- どうしたらもっと良くできるか？
- どのようにこれを活用できるか？
- このように感じるために、私はどんな信念を持っているだろうか？
- 私は今この瞬間、全力で努力しているだろうか？
- どうしたら、今この瞬間に全力を尽くせるだろうか？
パワーアップクエスチョン
- 今日私は何に一番幸せを感じているだろうか？
- 今日私は何に感謝しているだろうか？
- 人生において最もエキサイティングなことは？
- 人生において何に最も感謝しているか？
- 自分は誰を愛している？
- 誰が自分を愛してくれる？
その他
- なぜやるのかを考える。達成したらどのような成果、気持ちになるか。
- 優先すべきことを優先する。
感想
目標を達成するには決断して行動する以外に方法はない。
自分の感情をポジティブにコントロールするには、適切な質問を投げかけることが役に立つ。
